A table !

5 ASTUCES SIMPLES pour végétaliser ton assiette

Parce que c'est bon :

Envie de découvrir une cuisine sans produits animaux, ou de tenter une version végétale de ton plat préféré ? Découvre vite le site Patate & Cornichon, qui propose des recettes rapides et faciles. Donc, pas besoin d’être un expert en popote !

pour les animaux !

Savais-tu qu'en Belgique, le nombre d'animaux tués dans les abattoirs est énorme ?
Environ 865.000.
Par jour.

Alors ça vaut le coup de faire baisser le nombre d'animaux emmenés dans les abattoirs et leur sauver la vie. Par exemple, quand tu choisis de manger végétarien pendant une semaine, environ 8 animaux sont directement sauvés grâce à toi. En une année, tu peux même en sauver 400 !

pour la santé !

"Les régimes végétariens (y compris le végétalisme) menés de façon appropriée sont bons pour la santé, adéquats sur le plan nutritionnel et bénéfiques pour la prévention et le traitement de certaines maladies. Les alimentations végétariennes bien conçues sont appropriées à tous les âges de la vie y compris pendant la grossesse, l'allaitement, la petite enfance, l'enfance et l'adolescence, ainsi que pour les sportifs."

Et c'est la plus grande association de nutritionnistes du monde qui le dit, dis donc !

pour la planète !

  • Déforestation : Comme la consommation de viande augmente dans le monde, il faut trouver de nouveaux terrains pour faire pousser les céréales pour nourrir les animaux dans les élevages. Faire pousser ces céréales entraine beaucoup de déforestation et détruit les habitats de beaucoup d'animaux sauvages ...

  • Réchauffement climatique : D'après l'ONU, 15% des gazs à effet de serre viennent de l'industrie de la viande. En fait, c'est plus que toutes les voitures, les camions et les avions du monde ! Encore une bonne raison de lever le pied sur la viande.

  • Gaspillage d'eau : Produire 1kg de viande demande environ 5x plus d'eau que produire 1kg de protéines végétales. En plus, les excréments des animaux qui finissent dans le sol et les rivières apportent beaucoup de nitrates, de phosophates et d'autres substances très polluantes.

En savoir plus :

Media

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